二日町で長引く腰痛や坐骨神経痛を根本改善する整体院

不調に悩む日々から解放される整体の出会い

つらい腰痛や坐骨神経痛がもたらす日常の悩み

毎日の家事や仕事、スポーツ活動。そんな当たり前の生活が、ある日突然、腰やお尻に走る強い痛みで一変してしまうことがあります。「なんでこんなに痛いの？」「この先も同じ生活が送れるんだろうか？」と、不安とストレスが重なり、夜もよく眠れない。いくつもの医療機関や整骨院を試してみても「異常なし」と言われてしまう。それでも痛みは残る…。こんな悩みを抱える方は二日町や木町通、上杉、国分町、春日町など多くの地域で増えています。

健幸整骨院にも、たくさんの方がご相談にいらっしゃいます。腰痛、坐骨神経痛、そして「ヘルニア」や「股関節」の悩みまで、症状は千差万別。ですが、どの方も共通してお話しされるのは「普通のことが普通にできなくなる哀しさ」。無理して動けばビリビリとしびれが走り、夜中に目が覚めることも。「何をしてもダメだったから、最後の望みで来ました」という声も珍しくありません。

整体で痛みが和らぐ安心感と生活の明るさ

そんな日々が、整体との出会いによって少しずつ変わっていきます。痛みの根本原因をきちんと調べ、的確なアプローチを受けることで、「あれだけ痛くて諦めていたのに、最近では毎朝スッと起き上がれるようになった」「散歩や旅行をまた楽しめるようになった」という喜びの声が届きます。慢性的な腰痛やしびれは、決して我慢し続けるしかない問題ではありません。自分のカラダにしっかり向き合うことで、毎日の暮らしもどんどん明るくなっていきます。

慢性腰痛・坐骨神経痛とは何か

腰痛と坐骨神経痛の症状と特徴

「腰痛」は、腰回りに出る慢性的な痛みや不快感の総称です。急に強い痛みが出る「ぎっくり腰」から、日々続く重だるさまで、そのタイプも様々。一方、「坐骨神経痛」は、お尻や太ももの裏、ふくらはぎにかけてビリビリとしたしびれや痛みが現れる症状。主に腰椎（ようつい）から分かれる太い神経が圧迫されることで起こります。

どちらも日常生活への支障が大きく、身体を動かそうとしたときに強く症状が出たり、じっと座っているだけで耐えきれない痛みが走ることも。場合によっては、長期間悩み続けているうちに心まで沈んでしまうケースも見受けられます。

病院の検査で「異常なし」と診断される理由

整形外科などでレントゲンやMRIを撮っても「骨には異常がありません」と言われてしまう。これは、筋肉や筋膜、靭帯、神経の興奮や血流の異常など、画像検査では見つからない軟部組織の異常が原因であることが多いから。特に腰痛の約85％は原因が明確にならない「非特異的腰痛」とも呼ばれています。

ここがポイント！

• 「痛みの原因がわからない」「治らない」と諦める前に、筋肉や神経への専門的なアプローチを試してみることが大切です。

痛みの本当の原因と生活背景について

筋肉の拘縮や神経の興奮が痛みの元

腰痛や坐骨神経痛の多くは、筋肉が長期間緊張して硬くなり（拘縮）、そこを通る神経を刺激したり、血流が悪くなることで「痛み物質」が溜まったりすることで起こります。立ちっぱなしや座りっぱなし、仕込みなどの単調な作業の繰り返しは筋肉を固くしやすく、動き出すたびに電気が走るような痛みに悩まされる人も。

主な背景には…

• 長時間同じ姿勢
• デスクワークや家事で無理な体勢をとりがち
• スポーツや育児、介護による腰やお尻の酷使

こうした要因が重なると、本来流れるべき血液や神経信号が滞り、症状が慢性化していくのです。

心の緊張や生活のストレスも悪化要因に

「また痛くなるんじゃないか」「夜が来るのが怖い」など不安が募ると、さらに全身の筋肉がこわばり、回復しづらくなります。また、「どこへ行っても改善しなかった」という経験は、心まで塞いでしまう原因にも。しかし、原因さえ特定できれば必ず一歩前へ進めます。

あなたの症状タイプを知り的確に対処しよう

主な症状パターンとその見極め方

腰痛や坐骨神経痛にはいくつかのタイプがあります。自分の症状がどれにあたるのかを知ることは、正しい対処法を選ぶうえでとても大切です。

1.座っているときに悪化するタイプ

長時間のデスクワークや、車の運転、家事中の座り込み作業で痛みやしびれが強くなる場合。特にお尻や太ももの裏にビリビリした感覚を感じやすい人が多いです。

2.立ち上がる・歩くときに悪化するタイプ

休憩後や朝起きた直後、腰を伸ばそうとしたときに「ズキン」と痛みが走る。長く歩くほど症状が強くなるケースも。

3.夜間痛・冷えによる悪化タイプ

「夜になると痛みが強くなり眠れない」「足腰が冷えてジンジンする」という方も多いです。筋肉の緊張と血行不足が絡み合っています。

部位ごとの特徴や関連症状

腰だけでなく、お尻（坐骨）、太ももの裏、膝、股関節、足首にまで症状が波及することも。また、特定の骨や筋肉（坐骨、骨鎖骨、仙骨、尾骨付近）にコリコリとした硬さやピリピリ感が触れることも特徴です。

チェックポイント

• 痛み・しびれがどのタイミング・場所で強くなるか
• 冷えや夜間に悪化するかどうか
• 緊張やストレスで強まることはないか

慢性的な腰痛や坐骨神経痛の正しい対処法

ステップ別アプローチで根本解決をめざす

腰痛や坐骨神経痛は、ただマッサージをするだけでは根本的な改善につながらないことがあります。