広背筋・腹直筋・斜角筋・胸鎖乳突筋

広背筋(背中のストレッチ)

腹直筋(お腹のストレッチ)

斜角筋(首のセルフケア)

胸鎖乳突筋(首のセルフケア)

肩コリストレッチ(僧帽筋)

健幸整骨院

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